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Therapieangebot

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Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist die Behandlung psychischer Erkrankungen mit Hilfe von wissenschaftlich anerkannten Verfahren, Methoden und Techniken.

Grundlage meiner therapeutischen Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie.

Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie wird der Fokus - unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Erfahrungen- zunächst auf Ihre aktuellen Probleme im "Hier und Jetzt" gerichtet. Diese stehen im Mittelpunkt der Therapie.

 

In der Therapie werden konkrete Strategien vermittelt, wie Sie mit schwierigen Situationen im Alltag besser umgehen können. Das Ziel ist es, Sie unter Berücksichtigung und Förderung Ihrer eigenen Stärken (Ressourcen) in Form einer Hilfe zur Selbsthilfe zu unterstützen.

 

In meiner therapeutischen Arbeit integriere ich zudem Interventionen aus neueren Entwicklungen der Verhaltenstherapie, wie der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) und der Schematherapie

Behandlungsspektrum


als approbierte psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen unter anderem Hilfe bei folgenden Problemen und Störungsbildern an:

Eine der häufigsten psychischen Erkrankungen ist die Depression. Typische Symptome sind eine anhaltende Niedergeschlagenheit, der Verlust von Interesse und Freude, verminderter Antrieb, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Gedanken an den eigenen Tod, innere Unruhe oder gesteigerte Ermüdbarkeit. Diese Phasen der Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit halten über Wochen an und lassen sich nicht mit schönen Momenten wieder ausgleichen.

Die Ersten Schritte

1

Terminvereinbarung

Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch oder per E-mail zur Vereinbarung eines ersten Termins. 

Ihre Anfrage wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

2

Erstgespräch & Kennenlernen

Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung, ob eine Psychotherapie geeignet ist Ihre Problematik zu verbessern.

3

Probatorik

Die ersten zwei bis fünf Sitzungen (Probatorik) dienen der Diagnostik und dem weiteren Kennenlernen. Gemeinsam werden wir Ziele festlegen und einen individuellen Behandlungsplan entwickeln.

Im Anschluss an die Probatorik wird ggf. ein Therapieantrag gestellt, wobei ich Sie selbstverständlich unterstütze.

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